武術是中華民族經過數千年的勞動實踐，創造和發展起來的，它有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎。內容極為豐富，既有套路演練，也有搏斗技擊。通過武術鍛煉，可以強身健體，可學到防身自衛的方法，還可以陶冶性情，目前武術已成為世界各國人民所喜愛的運動。
武術習練者，要練好任何一種拳術和器械，都必須首先練好基本功�；竟σ步小暗坠Α�。底子厚，功夫深，拳械才練得好�；竟﹄m是練好武術拳械的基礎，但是也并不是說一定等到基本功全部練好了再去練拳械。根據我本人的習武經驗，認為兩者是可以同時訓練的，也就是說一方面加強武術基本功的訓練，一方面練一些簡易的初級的組合動作及武術套路，。當然，在初學階段兩者應有所側重，基本功的訓練比重要多于套路練習。
練武術真的沒有什么竅門。有的話那就是不怕苦，不怕累，持之以恒。要在技術動作規范化的前提下，一絲不茍底刻苦訓練，絕不能三天打漁兩天曬網，要長期堅持下去。功夫是練出來的，百煉才能成鋼。但是苦練并不是蠻練，必須根據自身的條件，由淺入深，由少到多，由簡單到復雜，一步步地循序漸進。每次的鍛煉，總要使自己有點反應，感到有點累、有點酸、有點痛。但是不能過分，練過分了就變成運動創傷了這是要特別注意的。
