武术是中华民族经过数千年的劳动实践，创造和发展起来的，它有着悠久的历史和广泛的群众基础。内容极为丰富，既有套路演练，也有搏斗技击。通过武术锻炼，可以强身健体，可学到防身自卫的方法，还可以陶冶性情，目前武术已成为世界各国人民所喜爱的运动。
武术习练者，要练好任何一种拳术和器械，都必须首先练好基本功�；竟σ步小暗坠Α�。底子厚，功夫深，拳械才练得好�；竟λ涫橇泛梦涫跞档幕�，但是也并不是说一定等到基本功全部练好了再去练拳械。根据我本人的习武经验，认为两者是可以同时训练的，也就是说一方面加强武术基本功的训练，一方面练一些简易的初级的组合动作及武术套路，。当然，在初学阶段两者应有所侧重，基本功的训练比重要多于套路练习。
练武术真的没有什么窍门。有的话那就是不怕苦，不怕累，持之以恒。要在技术动作规范化的前提下，一丝不苟底刻苦训练，绝不能三天打渔两天晒网，要长期坚持下去。功夫是练出来的，百炼才能成钢。但是苦练并不是蛮练，必须根据自身的条件，由浅入深，由少到多，由简单到复杂，一步步地循序渐进。每次的锻炼，总要使自己有点反应，感到有点累、有点酸、有点痛。但是不能过分，练过分了就变成运动创伤了这是要特别注意的。
